Une nouvelle recherche de l’Université du Cap-Occidental (UWC) a révélé que le recours accru aux médias sociaux pourrait être lié à de moins bons résultats en matière de santé mentale.

Les chercheurs ont découvert qu’une plus grande intégration des médias sociaux dans la vie quotidienne des étudiants était directement associée à des niveaux plus élevés de dépendance aux smartphones.

À cela s’ajoutent des symptômes de dépression, d’anxiété et de trouble de stress post-traumatique (SSPT).

La co-auteure Anita Padmanabhanunni a déclaré que les symptômes du SSPT pourraient provenir d’une exposition à un contenu en ligne pénible et de rappels d’expériences traumatisantes passées.

Une nouvelle étude de l’UWC suggère que même si les médias sociaux peuvent apporter un soulagement temporaire, une dépendance excessive à leur égard pourrait aggraver les symptômes du SSPT.

La plupart des participants, des femmes âgées de 21 et 22 ans, ont constaté que les médias sociaux n’avaient aucun impact sur les sentiments de désespoir, mais qu’ils affectaient les niveaux d’anxiété, de dépression et de SSPT.

Padmanabhanunni a déclaré que les médias sociaux en eux-mêmes ne sont pas nocifs, mais que des problèmes surviennent lorsque leur utilisation devient excessive et difficile à contrôler.

« L’inquiétude surgit lorsque leur utilisation devient difficile à contrôler ou commence à interférer avec le sommeil, les études, les relations et le bien-être émotionnel. »

Padmanabhanunni a déclaré que les résultats ont des implications importantes pour les universités qui cherchent à soutenir la santé mentale des étudiants, ajoutant que les efforts visant à réduire l’impact psychologique des médias sociaux devraient se concentrer sur la limitation de leur utilisation.

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