L’une des saisons de vie les plus belles mais les plus difficiles est la grossesse. Il y a tellement de défis de santé mentale qui accompagnent les saisons pré et postnatales. Dans cet article, nous explorons la dépression postnatale. Le DSM-V identifie ce trouble comme un trouble dépressif majeur avec l’apparition de péripartum. Il relève des troubles dépressifs et est communément appelé trouble post-partum (PPD).
Il existe de nombreux risques associés au PPD, notamment des facteurs de risque démographiques, des facteurs de risque obstétricaux et médicaux, des facteurs de risque psychologiques et sociaux, des facteurs de risque hormonaux et neurobiologiques et d’autres facteurs de risque.
Les femmes de moins de 20 ans ou plus de 35 ans sont très susceptibles de ressentir une PPD. Cela est dû aux contraintes liées à l’âge dans la grossesse et l’accouchement. Il est également probable que les femmes des sociétés à faible revenu ou celles qui ont une éducation limitée peuvent souffrir de PPD. L’état matrimonial pendant la grossesse contribue également au PPD.
Les facteurs de risque obstétricaux et médicaux ont également une influence. Si l’on a des antécédents de dépression ou d’anxiété, ils pourraient souffrir de PPD. Une expérience de naissance traumatisante antérieure ou un accouchement compliqué crée également des risques. Les facteurs de risque psychologiques et sociaux comprennent un manque de soutien social de la famille, des amis ou un partenaire. Des événements de vie stressants tels que le déménagement, le changement d’emploi ou la perte d’un être cher contribuent au PPD.
Les expériences traumatisantes antérieures, telles que les abus ou la négligence, peuvent pré-exposer les femmes au PPD. Certains traits de personnalité, par exemple, les traits de personnalité perfectionnistes ou très performants, sont également plus enclins à PPD.
Il existe également des facteurs de risque hormonaux et neurobiologiques. Ceux-ci incluent des fluctuations hormonales importantes pendant la grossesse et le post-partum, le dysfonctionnement thyroïdien et le déséquilibre des neurotransmetteurs. Les autres facteurs de risque incluent la toxicomanie ou la dépendance antérieure, les femmes qui ont connu une MPP lors d’une grossesse précédente et des femmes ayant des antécédents familiaux de dépression ou d’anxiété.
Les symptômes émotionnels comprennent des sentiments persistants de tristesse, de sautes d’humeur, d’apathie, de culpabilité ou de honte et d’anxiété. Les symptômes physiques sont la fatigue, le changement de l’appétit augmentation ou la diminution de l’alimentation, des troubles du sommeil, des problèmes digestifs et de la douleur, par exemple, les maux de tête, les douleurs articulaires, etc.
Le PPD peut être traité par des médicaments, une psychothérapie et des interventions sociales. Les interventions psychologiques comprennent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui aide les femmes à identifier et à changer les modèles et les comportements de pensée négatifs. La thérapie psychodynamique explore les facteurs émotionnels et psychologiques contribuant au PPD. Ceux-ci peuvent être administrés par des psychologues qualifiés. Des médicaments tels que des antidépresseurs et des stabilisateurs d’humeur peuvent être prescrits par des psychiatres.
Les interventions de soutien social comme les groupes de soutien par les pairs connectent les femmes avec d’autres personnes qui ont connu une PPD. Le soutien des partenaires éduque des partenaires sur la façon de soutenir leurs proches. La thérapie familiale implique toute la famille dans le processus de guérison.
N’oubliez pas de prendre soin de vos proches car ils subissent cette saison qui change la vie. La santé des femmes affecte la santé de leurs enfants et de leurs familles. Il est essentiel de les protéger.
Nqoba Sibenke est enregistré auprès de l’AHPCZ en tant que psychologue de counseling stagiaire et peut être contacté à nqoba.sibenke@icloud.com
